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Kennt ihr das, dass ihr nicht mal Ruhe im Schlaf bzw. Traum habt?
Ja, das kann vorkommen. Manche Menschen haben lebhafte Träume oder Albträume, die ihre Ruhe im Schlaf stören können. Es kann hilfreich sein, Entspannungstechniken oder andere Methoden auszuprobieren, um die Qualität des Schlafs zu verbessern. **
Wie kann man in unserer schnelllebigen und lauten Welt Ruhe und Entspannung finden? Welche Methoden gibt es, um sich bewusst Zeit für Stille und Erholung zu nehmen?
1. Man kann Ruhe und Entspannung finden, indem man regelmäßig meditiert oder Yoga praktiziert, um den Geist zu beruhigen. 2. Es ist wichtig, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, sei es durch Spaziergänge in der Natur, Lesen oder einfach nur das Handy ausschalten. 3. Entspannungstechniken wie Atemübungen, autogenes Training oder progressive Muskelentspannung können helfen, den Stress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden. **
Art´gerecht Kollagen Pulver 300 g
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Das artgerecht KOLLAGEN PULVER Das artgerecht KOLLAGEN PULVER enthält 100 % reines, hydrolysiertes Premium-Fischkollagen vom Typ I & III mit einem molekularen Gewicht von 2000 Dalton. Es unterstützt die Gesundheit von Knochen, Gelenken, Muskeln und Haut und ist FOS-zertifiziert für höchste Rohstoffqualität und nachhaltige Herstellung. Zutaten: 100 % hydrolysiertes Fischkollagen (Typ I & III) Nährwertangaben: Nährwertangaben pro Tagesdosis (10 g) Nährwert Menge Pro Glycin1,99 g10 g Pulver Prolin1,2 g10 g Pulver Glutaminsäure1,1 g10 g Pulver Hydroxyprolin1,0 g10 g Pulver Arginin0,85 g10 g Pulver Alanin0,79 g10 g Pulver Asparaginsäure0,48 g10 g Pulver Lysin0,33 g10 g Pulver Serin0,33 g10 g Pulver Threonin0,26 g10 g Pulver Leucin0,25 g10 g Pulver Phenylalanin0,22 g10 g Pulver Valin0,19 g10 g Pulver Isoleucin0,14 g10 g Pulver Hydroxylysin0,14 g10 g Pulver Histidin0,12 g10 g Pulver Methionin0,08 g10 g Pulver Tyrosin0,04 g10 g Pulver Cystein0,03 g10 g Pulver Verzehrempfehlung: Täglich 10 g (ca. 2 Messlöffel) in 200 ml einer heißen oder kalten Flüssigkeit auflösen und trinken. Hinweise & Aufbewahrung: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nettofüllmenge: 300 g Pulver
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Art´gerecht Elektrolyte Pulver 279 g
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. artgerecht Elektrolyte Pure Elektrolyte Pure ist ein hochwertiger Elektrolyt-Komplex, der die Versorgung des Körpers mit den essenziellen Mineralstoffen Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Chlorid gezielt unterstützt. Diese Elektrolyte sind für eine Vielzahl lebenswichtiger Körperfunktionen entscheidend, insbesondere für die Nervenleitung, die Muskelfunktion, den Wasserhaushalt und die elektrische Reizweiterleitung. Zutaten: Natriumcitrat, Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, Kaliumcitrat, Natriumchlorid (Speisesalz). Nährwerte: Nährwert Pro Tagesdosis (9,3 g) NRV¹ Gesamtnatrium 1,33 g - Chlorid 0,78 g 96,9 % Kalium 0,66 g 32,8 % Calcium 0,34 g 42,4 % Magnesium 0,15 g 40 % Verzehrempfehlung: 1 Messlöffel in 400 ml Flüssigkeit (z.B. Wasser, Saft, Schorle, Smoothie) mischen und einmal täglich zum Frühstück trinken. Aufbewahrungs- und Verwendungshinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Verschlossen bei Raumtemperatur lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit schützen. Nettofüllmenge: 279 g Hersteller: artgerecht GmbH Liebfrauenberg 39 60313 Frankfurt am Main
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Art´gerecht Kollagen Pulver 2x 2x300 gNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x artgerecht KOLLAGEN PULVER – Hydrolysiertes Fischkollagen 300 g Das artgerecht KOLLAGEN PULVER Das artgerecht KOLLAGEN PULVER enthält 100 % reines, hydrolysiertes Premium-Fischkollagen vom Typ I & III mit einem molekularen Gewicht von 2000 Dalton. Es unterstützt die Gesundheit von Knochen, Gelenken, Muskeln und Haut und ist FOS-zertifiziert für höchste Rohstoffqualität und nachhaltige Herstellung. Zutaten: 100 % hydrolysiertes Fischkollagen (Typ I & III) Nährwertangaben: Nährwertangaben pro Tagesdosis (10 g) Nährwert Menge Pro Glycin1,99 g10 g Pulver Prolin1,2 g10 g Pulver Glutaminsäure1,1 g10 g Pulver Hydroxyprolin1,0 g10 g Pulver Arginin0,85 g10 g Pulver Alanin0,79 g10 g Pulver Asparaginsäure0,48 g10 g Pulver Lysin0,33 g10 g Pulver Serin0,33 g10 g Pulver Threonin0,26 g10 g Pulver Leucin0,25 g10 g Pulver Phenylalanin0,22 g10 g Pulver Valin0,19 g10 g Pulver Isoleucin0,14 g10 g Pulver Hydroxylysin0,14 g10 g Pulver Histidin0,12 g10 g Pulver Methionin0,08 g10 g Pulver Tyrosin0,04 g10 g Pulver Cystein0,03 g10 g Pulver Verzehrempfehlung: Täglich 10 g (ca. 2 Messlöffel) in 200 ml einer heißen oder kalten Flüssigkeit auflösen und trinken. Hinweise & Aufbewahrung: Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nettofüllmenge: 300 g Pulver49,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Art´gerecht Elektrolyte Pulver 2x 2x279 gNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x artgerecht Elektrolyte Pure 279 g artgerecht Elektrolyte Pure Elektrolyte Pure ist ein hochwertiger Elektrolyt-Komplex, der die Versorgung des Körpers mit den essenziellen Mineralstoffen Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Chlorid gezielt unterstützt. Diese Elektrolyte sind für eine Vielzahl lebenswichtiger Körperfunktionen entscheidend, insbesondere für die Nervenleitung, die Muskelfunktion, den Wasserhaushalt und die elektrische Reizweiterleitung. Zutaten: Natriumcitrat, Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, Kaliumcitrat, Natriumchlorid (Speisesalz). Nährwerte: Nährwert Pro Tagesdosis (9,3 g) NRV¹ Gesamtnatrium 1,33 g - Chlorid 0,78 g 96,9 % Kalium 0,66 g 32,8 % Calcium 0,34 g 42,4 % Magnesium 0,15 g 40 % Verzehrempfehlung: 1 Messlöffel in 400 ml Flüssigkeit (z.B. Wasser, Saft, Schorle, Smoothie) mischen und einmal täglich zum Frühstück trinken. Aufbewahrungs- und Verwendungshinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Verschlossen bei Raumtemperatur lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit schützen. Nettofüllmenge: 279 g Hersteller: artgerecht GmbH Liebfrauenberg 39 60313 Frankfurt am Main31,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Art´gerecht Omega-3 Fischöl Kapseln 60 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.OMEGA 3 – Hochwertige Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn und SehkraftOMEGA 3 enthält einen hohen Anteil an essentiellen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), die zur normalen Gehirnfunktion, Sehkraft und Herzgesundheit beitragen. Die Fettsäuren werden durch ein schonendes Extraktionsverfahren aus nachhaltigem Fischfang gewonnen und weisen einen besonders niedrigen TOTOX-Wert (10) auf, was für höchste Reinheit und Qualität steht.Zutaten:Omega-3-Fettsäuren (aus Fischöl), Gelatine (Fisch), Glycerin, Wasser, Antioxidationsmittel: Tocopherol-Extrakt.Nährwertangaben: Nährwertangaben pro Tagesdosis (2 Kapseln) Omega-3-Fettsäuren 1.000 mg - davon EPA 500 mg - davon DHA 250 mg Verzehrsempfehlung:Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen.Für eine optimale Wirkung am besten zu einer Mahlzeit einnehmen.Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:60 Kapseln28,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Art´gerecht Omega 3 Fischoelkapseln x2 2x60 St KapselnNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x OMEGA 3 – Hochwertige Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn und Sehkraft 60 StOMEGA 3 – Hochwertige Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn und SehkraftOMEGA 3 enthält einen hohen Anteil an essentiellen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), die zur normalen Gehirnfunktion, Sehkraft und Herzgesundheit beitragen. Die Fettsäuren werden durch ein schonendes Extraktionsverfahren aus nachhaltigem Fischfang gewonnen und weisen einen besonders niedrigen TOTOX-Wert (10) auf, was für höchste Reinheit und Qualität steht.Zutaten:Omega-3-Fettsäuren (aus Fischöl), Gelatine (Fisch), Glycerin, Wasser, Antioxidationsmittel: Tocopherol-Extrakt.Nährwertangaben: Nährwertangaben pro Tagesdosis (2 Kapseln) Omega-3-Fettsäuren 1.000 mg - davon EPA 500 mg - davon DHA 250 mg Verzehrsempfehlung:Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen.Für eine optimale Wirkung am besten zu einer Mahlzeit einnehmen.Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:60 Kapseln54,79 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Schläft das Baby nur bei Stille und Dunkelheit?
Nein, das ist nicht immer der Fall. Jedes Baby hat individuelle Schlafgewohnheiten und -präferenzen. Einige Babys schlafen besser bei Stille und Dunkelheit, während andere möglicherweise besser schlafen, wenn es etwas Lärm oder Licht gibt. Es ist wichtig, die Bedürfnisse und Vorlieben des Babys zu beobachten und anzupassen, um eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen. **
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Wie lange sollte die Nachtruhe idealerweise dauern, um ausreichend Erholung zu gewährleisten? Wie kann man die Nachtruhe verbessern, um einen besseren Schlaf zu fördern?
Die ideale Nachtruhe dauert zwischen 7-9 Stunden. Um die Nachtruhe zu verbessern, sollte man eine regelmäßige Schlafenszeit einhalten, das Schlafzimmer kühl, dunkel und ruhig halten und vor dem Schlafengehen elektronische Geräte vermeiden. **
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Wie wichtig ist Schlaf für die Erholung des Körpers und Geistes? Was sind einige effektive Techniken, um einen erholsamen Schlummer zu erreichen?
Schlaf ist extrem wichtig für die Erholung des Körpers und Geistes, da während des Schlafes wichtige Regenerationsprozesse stattfinden. Einige effektive Techniken, um einen erholsamen Schlaf zu erreichen, sind regelmäßige Schlafenszeiten, ein angenehmes Schlafumfeld und Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen vor dem Zubettgehen. Es ist auch wichtig, Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen zu reduzieren und auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu achten. **
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Wie kann die Einhaltung der Nachtruhe in Wohngebieten gewährleistet werden, um die Ruhe und Erholung der Bewohner zu sichern?
Durch die Einführung von Lärmschutzverordnungen, die das Feiern und laute Aktivitäten nach einer bestimmten Uhrzeit verbieten. Durch regelmäßige Kontrollen und Strafen für Personen, die die Nachtruhe stören. Durch Sensibilisierungskampagnen, um das Bewusstsein für die Bedeutung der Nachtruhe zu stärken. **
Art´gerecht Natural Iron magensaftresistente Kapseln 30 St magensaftresistent
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.art´gerecht NATURAL IRONNATURAL IRON kombiniert Eisen, Lactoferrin und Vitamin C, um den Körper bestmöglich im Alltag zu unterstützen. Obwohl Eisen ein lebenswichtiges, sauerstoffbindendes Spurenelement für uns Menschen ist, kann es nicht vom Körper selbst gebildet werden. Hier kommt NATURAL IRON ins Spiel.Das natürliche Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, während Eisen zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.Die sorgfältige Kombination aus pflanzlichem Curryblatt-Eisen, natürlichem Vitamin C aus Hagebutte und dem Protein Lactoferrin wissen vor allem Frauen (insbesondere während der Schwangerschaft, in der Stillzeit oder in den Wechseljahren), Sportler:innen und Vegetarier:innen zu schätzen – so können sie auch in anspruchsvollen Lebensphasen weiterhin Großartiges leisten. Unser starkes Nährstoff-Trio Pflanzliches Eisen, natürliches Vitamin C & Lactoferrin CLN® 100 % vegetarische Fermentation Gluten- & laktosefrei Ohne künstliche ZusatzstoffeZutaten:Curryblattextrakt, Lactoferrin aus Kuhmilch, Kapselhülle Hydroxypropylmethylcellulose, Hagebuttenextrakt.Nährwertangaben: Inhaltsstoff Pro Tagesdosis (1 Kapsel) % NRV* Lactoferrin 100 mg - Vitamin C 20 mg 25,00 % Eisen/ Iron 3 mg 21,40 % *NRV = Nutrient Reference Values (Empfohlene Tagesdosis nach der Nährwertkennzeichnungsverordnung)Verzehrempfehlung: Mit der speziellen Kombination von hoch aufgereinigtem Lactoferrin CLN®, pflanzlichem Curryblatt-Eisen und Vitamin C aus Hagebuttenextrakt kann NATURAL IRON die Eisenzufuhr unterstützen. 1-mal täglich 1 Kapsel auf nüchternen Magen mit 150 ml Wasser einnehmen. Warnhinweise: Angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Bei Raumtemperatur und Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet. Nach dem Öffnen zügig verbrauchen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen, Lactoferrin und Vitamin C. Eine detaillierte Liste aller Inhaltsstoffe und rechtliche Hinweise zu NATURAL IRON findest Du auf dem Rücketikett des Produkts.Hinweis:Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:30 Kapseln = 15,4 g
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Art´gerecht Natural Iron magensaftresistente Kapseln 2x 2x30 St magensaftresistent
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x art´gerecht NATURAL IRON 30 Start´gerecht NATURAL IRONNATURAL IRON kombiniert Eisen, Lactoferrin und Vitamin C, um den Körper bestmöglich im Alltag zu unterstützen. Obwohl Eisen ein lebenswichtiges, sauerstoffbindendes Spurenelement für uns Menschen ist, kann es nicht vom Körper selbst gebildet werden. Hier kommt NATURAL IRON ins Spiel.Das natürliche Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, während Eisen zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.Die sorgfältige Kombination aus pflanzlichem Curryblatt-Eisen, natürlichem Vitamin C aus Hagebutte und dem Protein Lactoferrin wissen vor allem Frauen (insbesondere während der Schwangerschaft, in der Stillzeit oder in den Wechseljahren), Sportler:innen und Vegetarier:innen zu schätzen – so können sie auch in anspruchsvollen Lebensphasen weiterhin Großartiges leisten. Unser starkes Nährstoff-Trio Pflanzliches Eisen, natürliches Vitamin C & Lactoferrin CLN® 100 % vegetarische Fermentation Gluten- & laktosefrei Ohne künstliche ZusatzstoffeZutaten:Curryblattextrakt, Lactoferrin aus Kuhmilch, Kapselhülle Hydroxypropylmethylcellulose, Hagebuttenextrakt.Nährwertangaben: Inhaltsstoff Pro Tagesdosis (1 Kapsel) % NRV* Lactoferrin 100 mg - Vitamin C 20 mg 25,00 % Eisen/ Iron 3 mg 21,40 % *NRV = Nutrient Reference Values (Empfohlene Tagesdosis nach der Nährwertkennzeichnungsverordnung)Verzehrempfehlung: Mit der speziellen Kombination von hoch aufgereinigtem Lactoferrin CLN®, pflanzlichem Curryblatt-Eisen und Vitamin C aus Hagebuttenextrakt kann NATURAL IRON die Eisenzufuhr unterstützen. 1-mal täglich 1 Kapsel auf nüchternen Magen mit 150 ml Wasser einnehmen. Warnhinweise: Angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Bei Raumtemperatur und Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet. Nach dem Öffnen zügig verbrauchen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen, Lactoferrin und Vitamin C. Eine detaillierte Liste aller Inhaltsstoffe und rechtliche Hinweise zu NATURAL IRON findest Du auf dem Rücketikett des Produkts.Hinweis:Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:30 Kapseln = 15,4 g
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Was ist der Unterschied zwischen Ruhe und Stille?
Ruhe bezieht sich auf das Fehlen von Lärm oder Störungen, während Stille das Fehlen jeglicher Geräusche oder Klänge bedeutet. Ruhe kann auch bedeuten, dass man sich in einem entspannten Zustand befindet, während Stille eher eine äußere Abwesenheit von Geräuschen beschreibt. Ruhe kann auch durch Stille erreicht werden, aber Stille kann auch in einer lauten Umgebung empfunden werden, wenn man sich innerlich ruhig fühlt. **
Wie lange sollte der ideale Schlummer dauern, um eine optimale Erholung zu gewährleisten?
Der ideale Schlaf sollte zwischen 7 und 9 Stunden dauern, um eine optimale Erholung zu gewährleisten. Die genaue Dauer kann jedoch je nach Person variieren. Es ist wichtig, auf die individuellen Schlafbedürfnisse und den eigenen Körper zu achten. **
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Art´gerecht Kollagen Pulver 300 gNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Das artgerecht KOLLAGEN PULVER Das artgerecht KOLLAGEN PULVER enthält 100 % reines, hydrolysiertes Premium-Fischkollagen vom Typ I & III mit einem molekularen Gewicht von 2000 Dalton. Es unterstützt die Gesundheit von Knochen, Gelenken, Muskeln und Haut und ist FOS-zertifiziert für höchste Rohstoffqualität und nachhaltige Herstellung. Zutaten: 100 % hydrolysiertes Fischkollagen (Typ I & III) Nährwertangaben: Nährwertangaben pro Tagesdosis (10 g) Nährwert Menge Pro Glycin1,99 g10 g Pulver Prolin1,2 g10 g Pulver Glutaminsäure1,1 g10 g Pulver Hydroxyprolin1,0 g10 g Pulver Arginin0,85 g10 g Pulver Alanin0,79 g10 g Pulver Asparaginsäure0,48 g10 g Pulver Lysin0,33 g10 g Pulver Serin0,33 g10 g Pulver Threonin0,26 g10 g Pulver Leucin0,25 g10 g Pulver Phenylalanin0,22 g10 g Pulver Valin0,19 g10 g Pulver Isoleucin0,14 g10 g Pulver Hydroxylysin0,14 g10 g Pulver Histidin0,12 g10 g Pulver Methionin0,08 g10 g Pulver Tyrosin0,04 g10 g Pulver Cystein0,03 g10 g Pulver Verzehrempfehlung: Täglich 10 g (ca. 2 Messlöffel) in 200 ml einer heißen oder kalten Flüssigkeit auflösen und trinken. Hinweise & Aufbewahrung: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nettofüllmenge: 300 g Pulver25,45 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Art´gerecht Elektrolyte Pulver 279 gNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. artgerecht Elektrolyte Pure Elektrolyte Pure ist ein hochwertiger Elektrolyt-Komplex, der die Versorgung des Körpers mit den essenziellen Mineralstoffen Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Chlorid gezielt unterstützt. Diese Elektrolyte sind für eine Vielzahl lebenswichtiger Körperfunktionen entscheidend, insbesondere für die Nervenleitung, die Muskelfunktion, den Wasserhaushalt und die elektrische Reizweiterleitung. Zutaten: Natriumcitrat, Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, Kaliumcitrat, Natriumchlorid (Speisesalz). Nährwerte: Nährwert Pro Tagesdosis (9,3 g) NRV¹ Gesamtnatrium 1,33 g - Chlorid 0,78 g 96,9 % Kalium 0,66 g 32,8 % Calcium 0,34 g 42,4 % Magnesium 0,15 g 40 % Verzehrempfehlung: 1 Messlöffel in 400 ml Flüssigkeit (z.B. Wasser, Saft, Schorle, Smoothie) mischen und einmal täglich zum Frühstück trinken. Aufbewahrungs- und Verwendungshinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Verschlossen bei Raumtemperatur lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit schützen. Nettofüllmenge: 279 g Hersteller: artgerecht GmbH Liebfrauenberg 39 60313 Frankfurt am Main16,29 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Art´gerecht Kollagen Pulver 2x 2x300 gNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x artgerecht KOLLAGEN PULVER – Hydrolysiertes Fischkollagen 300 g Das artgerecht KOLLAGEN PULVER Das artgerecht KOLLAGEN PULVER enthält 100 % reines, hydrolysiertes Premium-Fischkollagen vom Typ I & III mit einem molekularen Gewicht von 2000 Dalton. Es unterstützt die Gesundheit von Knochen, Gelenken, Muskeln und Haut und ist FOS-zertifiziert für höchste Rohstoffqualität und nachhaltige Herstellung. Zutaten: 100 % hydrolysiertes Fischkollagen (Typ I & III) Nährwertangaben: Nährwertangaben pro Tagesdosis (10 g) Nährwert Menge Pro Glycin1,99 g10 g Pulver Prolin1,2 g10 g Pulver Glutaminsäure1,1 g10 g Pulver Hydroxyprolin1,0 g10 g Pulver Arginin0,85 g10 g Pulver Alanin0,79 g10 g Pulver Asparaginsäure0,48 g10 g Pulver Lysin0,33 g10 g Pulver Serin0,33 g10 g Pulver Threonin0,26 g10 g Pulver Leucin0,25 g10 g Pulver Phenylalanin0,22 g10 g Pulver Valin0,19 g10 g Pulver Isoleucin0,14 g10 g Pulver Hydroxylysin0,14 g10 g Pulver Histidin0,12 g10 g Pulver Methionin0,08 g10 g Pulver Tyrosin0,04 g10 g Pulver Cystein0,03 g10 g Pulver Verzehrempfehlung: Täglich 10 g (ca. 2 Messlöffel) in 200 ml einer heißen oder kalten Flüssigkeit auflösen und trinken. Hinweise & Aufbewahrung: Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nettofüllmenge: 300 g Pulver49,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Art´gerecht Elektrolyte Pulver 2x 2x279 gNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x artgerecht Elektrolyte Pure 279 g artgerecht Elektrolyte Pure Elektrolyte Pure ist ein hochwertiger Elektrolyt-Komplex, der die Versorgung des Körpers mit den essenziellen Mineralstoffen Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Chlorid gezielt unterstützt. Diese Elektrolyte sind für eine Vielzahl lebenswichtiger Körperfunktionen entscheidend, insbesondere für die Nervenleitung, die Muskelfunktion, den Wasserhaushalt und die elektrische Reizweiterleitung. Zutaten: Natriumcitrat, Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, Kaliumcitrat, Natriumchlorid (Speisesalz). Nährwerte: Nährwert Pro Tagesdosis (9,3 g) NRV¹ Gesamtnatrium 1,33 g - Chlorid 0,78 g 96,9 % Kalium 0,66 g 32,8 % Calcium 0,34 g 42,4 % Magnesium 0,15 g 40 % Verzehrempfehlung: 1 Messlöffel in 400 ml Flüssigkeit (z.B. Wasser, Saft, Schorle, Smoothie) mischen und einmal täglich zum Frühstück trinken. Aufbewahrungs- und Verwendungshinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Verschlossen bei Raumtemperatur lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit schützen. Nettofüllmenge: 279 g Hersteller: artgerecht GmbH Liebfrauenberg 39 60313 Frankfurt am Main31,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ja, das kann vorkommen. Manche Menschen haben lebhafte Träume oder Albträume, die ihre Ruhe im Schlaf stören können. Es kann hilfreich sein, Entspannungstechniken oder andere Methoden auszuprobieren, um die Qualität des Schlafs zu verbessern. **
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Wie kann man in unserer schnelllebigen und lauten Welt Ruhe und Entspannung finden? Welche Methoden gibt es, um sich bewusst Zeit für Stille und Erholung zu nehmen?
1. Man kann Ruhe und Entspannung finden, indem man regelmäßig meditiert oder Yoga praktiziert, um den Geist zu beruhigen. 2. Es ist wichtig, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, sei es durch Spaziergänge in der Natur, Lesen oder einfach nur das Handy ausschalten. 3. Entspannungstechniken wie Atemübungen, autogenes Training oder progressive Muskelentspannung können helfen, den Stress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden. **
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Art´gerecht Omega-3 Fischöl Kapseln 60 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.OMEGA 3 – Hochwertige Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn und SehkraftOMEGA 3 enthält einen hohen Anteil an essentiellen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), die zur normalen Gehirnfunktion, Sehkraft und Herzgesundheit beitragen. Die Fettsäuren werden durch ein schonendes Extraktionsverfahren aus nachhaltigem Fischfang gewonnen und weisen einen besonders niedrigen TOTOX-Wert (10) auf, was für höchste Reinheit und Qualität steht.Zutaten:Omega-3-Fettsäuren (aus Fischöl), Gelatine (Fisch), Glycerin, Wasser, Antioxidationsmittel: Tocopherol-Extrakt.Nährwertangaben: Nährwertangaben pro Tagesdosis (2 Kapseln) Omega-3-Fettsäuren 1.000 mg - davon EPA 500 mg - davon DHA 250 mg Verzehrsempfehlung:Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen.Für eine optimale Wirkung am besten zu einer Mahlzeit einnehmen.Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:60 Kapseln28,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Art´gerecht Omega 3 Fischoelkapseln x2 2x60 St KapselnNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x OMEGA 3 – Hochwertige Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn und Sehkraft 60 StOMEGA 3 – Hochwertige Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn und SehkraftOMEGA 3 enthält einen hohen Anteil an essentiellen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), die zur normalen Gehirnfunktion, Sehkraft und Herzgesundheit beitragen. Die Fettsäuren werden durch ein schonendes Extraktionsverfahren aus nachhaltigem Fischfang gewonnen und weisen einen besonders niedrigen TOTOX-Wert (10) auf, was für höchste Reinheit und Qualität steht.Zutaten:Omega-3-Fettsäuren (aus Fischöl), Gelatine (Fisch), Glycerin, Wasser, Antioxidationsmittel: Tocopherol-Extrakt.Nährwertangaben: Nährwertangaben pro Tagesdosis (2 Kapseln) Omega-3-Fettsäuren 1.000 mg - davon EPA 500 mg - davon DHA 250 mg Verzehrsempfehlung:Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen.Für eine optimale Wirkung am besten zu einer Mahlzeit einnehmen.Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:60 Kapseln54,79 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Art´gerecht Natural Iron magensaftresistente Kapseln 30 St magensaftresistentNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.art´gerecht NATURAL IRONNATURAL IRON kombiniert Eisen, Lactoferrin und Vitamin C, um den Körper bestmöglich im Alltag zu unterstützen. Obwohl Eisen ein lebenswichtiges, sauerstoffbindendes Spurenelement für uns Menschen ist, kann es nicht vom Körper selbst gebildet werden. Hier kommt NATURAL IRON ins Spiel.Das natürliche Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, während Eisen zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.Die sorgfältige Kombination aus pflanzlichem Curryblatt-Eisen, natürlichem Vitamin C aus Hagebutte und dem Protein Lactoferrin wissen vor allem Frauen (insbesondere während der Schwangerschaft, in der Stillzeit oder in den Wechseljahren), Sportler:innen und Vegetarier:innen zu schätzen – so können sie auch in anspruchsvollen Lebensphasen weiterhin Großartiges leisten. Unser starkes Nährstoff-Trio Pflanzliches Eisen, natürliches Vitamin C & Lactoferrin CLN® 100 % vegetarische Fermentation Gluten- & laktosefrei Ohne künstliche ZusatzstoffeZutaten:Curryblattextrakt, Lactoferrin aus Kuhmilch, Kapselhülle Hydroxypropylmethylcellulose, Hagebuttenextrakt.Nährwertangaben: Inhaltsstoff Pro Tagesdosis (1 Kapsel) % NRV* Lactoferrin 100 mg - Vitamin C 20 mg 25,00 % Eisen/ Iron 3 mg 21,40 % *NRV = Nutrient Reference Values (Empfohlene Tagesdosis nach der Nährwertkennzeichnungsverordnung)Verzehrempfehlung: Mit der speziellen Kombination von hoch aufgereinigtem Lactoferrin CLN®, pflanzlichem Curryblatt-Eisen und Vitamin C aus Hagebuttenextrakt kann NATURAL IRON die Eisenzufuhr unterstützen. 1-mal täglich 1 Kapsel auf nüchternen Magen mit 150 ml Wasser einnehmen. Warnhinweise: Angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Bei Raumtemperatur und Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet. Nach dem Öffnen zügig verbrauchen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen, Lactoferrin und Vitamin C. Eine detaillierte Liste aller Inhaltsstoffe und rechtliche Hinweise zu NATURAL IRON findest Du auf dem Rücketikett des Produkts.Hinweis:Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:30 Kapseln = 15,4 g32,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Art´gerecht Natural Iron magensaftresistente Kapseln 2x 2x30 St magensaftresistentNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x art´gerecht NATURAL IRON 30 Start´gerecht NATURAL IRONNATURAL IRON kombiniert Eisen, Lactoferrin und Vitamin C, um den Körper bestmöglich im Alltag zu unterstützen. Obwohl Eisen ein lebenswichtiges, sauerstoffbindendes Spurenelement für uns Menschen ist, kann es nicht vom Körper selbst gebildet werden. Hier kommt NATURAL IRON ins Spiel.Das natürliche Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, während Eisen zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.Die sorgfältige Kombination aus pflanzlichem Curryblatt-Eisen, natürlichem Vitamin C aus Hagebutte und dem Protein Lactoferrin wissen vor allem Frauen (insbesondere während der Schwangerschaft, in der Stillzeit oder in den Wechseljahren), Sportler:innen und Vegetarier:innen zu schätzen – so können sie auch in anspruchsvollen Lebensphasen weiterhin Großartiges leisten. Unser starkes Nährstoff-Trio Pflanzliches Eisen, natürliches Vitamin C & Lactoferrin CLN® 100 % vegetarische Fermentation Gluten- & laktosefrei Ohne künstliche ZusatzstoffeZutaten:Curryblattextrakt, Lactoferrin aus Kuhmilch, Kapselhülle Hydroxypropylmethylcellulose, Hagebuttenextrakt.Nährwertangaben: Inhaltsstoff Pro Tagesdosis (1 Kapsel) % NRV* Lactoferrin 100 mg - Vitamin C 20 mg 25,00 % Eisen/ Iron 3 mg 21,40 % *NRV = Nutrient Reference Values (Empfohlene Tagesdosis nach der Nährwertkennzeichnungsverordnung)Verzehrempfehlung: Mit der speziellen Kombination von hoch aufgereinigtem Lactoferrin CLN®, pflanzlichem Curryblatt-Eisen und Vitamin C aus Hagebuttenextrakt kann NATURAL IRON die Eisenzufuhr unterstützen. 1-mal täglich 1 Kapsel auf nüchternen Magen mit 150 ml Wasser einnehmen. Warnhinweise: Angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Bei Raumtemperatur und Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet. Nach dem Öffnen zügig verbrauchen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen, Lactoferrin und Vitamin C. Eine detaillierte Liste aller Inhaltsstoffe und rechtliche Hinweise zu NATURAL IRON findest Du auf dem Rücketikett des Produkts.Hinweis:Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:30 Kapseln = 15,4 g62,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie wichtig ist Schlaf für die Erholung des Körpers und Geistes? Was sind einige effektive Techniken, um einen erholsamen Schlummer zu erreichen?
Schlaf ist extrem wichtig für die Erholung des Körpers und Geistes, da während des Schlafes wichtige Regenerationsprozesse stattfinden. Einige effektive Techniken, um einen erholsamen Schlaf zu erreichen, sind regelmäßige Schlafenszeiten, ein angenehmes Schlafumfeld und Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen vor dem Zubettgehen. Es ist auch wichtig, Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen zu reduzieren und auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu achten. **
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Wie kann die Einhaltung der Nachtruhe in Wohngebieten gewährleistet werden, um die Ruhe und Erholung der Bewohner zu sichern?
Durch die Einführung von Lärmschutzverordnungen, die das Feiern und laute Aktivitäten nach einer bestimmten Uhrzeit verbieten. Durch regelmäßige Kontrollen und Strafen für Personen, die die Nachtruhe stören. Durch Sensibilisierungskampagnen, um das Bewusstsein für die Bedeutung der Nachtruhe zu stärken. **
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Was ist der Unterschied zwischen Ruhe und Stille?
Ruhe bezieht sich auf das Fehlen von Lärm oder Störungen, während Stille das Fehlen jeglicher Geräusche oder Klänge bedeutet. Ruhe kann auch bedeuten, dass man sich in einem entspannten Zustand befindet, während Stille eher eine äußere Abwesenheit von Geräuschen beschreibt. Ruhe kann auch durch Stille erreicht werden, aber Stille kann auch in einer lauten Umgebung empfunden werden, wenn man sich innerlich ruhig fühlt. **
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Wie lange sollte der ideale Schlummer dauern, um eine optimale Erholung zu gewährleisten?
Der ideale Schlaf sollte zwischen 7 und 9 Stunden dauern, um eine optimale Erholung zu gewährleisten. Die genaue Dauer kann jedoch je nach Person variieren. Es ist wichtig, auf die individuellen Schlafbedürfnisse und den eigenen Körper zu achten. **
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